【完全健康十大行動之五】做一套體檢 @ 在家工作網路賺錢創業加盟最佳品牌~網路能到達的地方，就是您收入能到達的地方！

基因科學的研究證明，每個人的壽命都能達到120歲，但我們靠什麼才能長壽呢？答案就是良好的環境、健康的飲食和生活方式，同時專家提醒要定期體檢。不同於看病時在醫院做的體檢，我們所說的體檢稱為健檢（健康體檢），專門針對正常的健康人群或自我感覺健康的人群。
健康體檢的項目

      內科、外科、眼科、五官科、B 超、胸透及簡單的實驗室檢查（包括血常規、尿常規、便常規、肝功能的谷丙轉氨酶、血糖、血脂、乙肝病毒表面抗原等）都是必查項目。牙病、結膜炎等病在中國人身上發病率很高，所以從娃娃起就該每年查口腔、查眼睛、查身高體重等發育指標。

各年齡人群的檢查重點

      30 歲左右的青年人：工作緊張，流動範圍大，得傳染性疾病的機會多，肝炎、肺部感染、泌尿系感染、上消化道疾病等高發。這個年齡段在健檢時一定要有肝功、乙型肝炎病毒免疫學檢查、胸部X光檢查等項目。從30歲起就應該時刻重視自己的體重變化、血壓高低，因為慢性病在青年時就開始萌芽了。

      40歲至50歲的中年人：重點是早期發現不健康的生活方式或遺傳因素引起的慢性病。像脂肪肝、高血壓、心髒病、糖尿病，還有白領中常見的頸椎病，在中年就開始出現，所以健檢除常規項目外，應著重在血脂、血糖、心電圖、腹部B超、頸椎檢查這些方面。中年男性要開始定期做作前列腺檢查；女性要開始做卵巢、子宮和乳腺的檢查。

      50歲至60歲以上的老年人：老年人或多或少有一些慢性病，除定期檢查監控慢性病外，還要高度重視腫瘤的發病，定期檢測腫瘤標誌物（包括AFP 、CEA 、CA19-9、 CA153、CA125 等）。老年人的健康追求就是控制衰老、延長壽命，應該做好定期檢查、慢性病監控。

(待續... ...)